Siste innlegg

Folk trodde ikke på at bildene av vektnedgangen var ekte før de så baksiden...

0
Simone Anderson startet livsendringen i 2014. Da bestemte hun seg for å ta kontroll over kroppen sin. Hun hadde vært overvektig store deler av livet, og dette hadde blitt et så stort problem at...

Bruk av treningsball kan gi magemusklene et ekstra løft

0
Det å ha en sterk kjernemuskulatur er essensielt for å lykkes med treningen og for å unngå skader både underveis og senere i livet. En del tradisjonelle mageøvelser ser ganske statiske, og derfor kan...

Han var utmattet og slet med lavt energinivå. Så begynte han å trene…..

0
Frank Medrano følte seg utrent, og han slet med lavt energinivå og ble lett utmattet. Så begynte han å ta tak i problemet og startet å trene. Nå er han verdenskjent på grunn av...

Annonse

Populært

Enkelte burde vært nektet adgang til treningssenter. Ser du noen du kjenner?

0
Ikke alle vet helt hva de driver med når de trener. Og det kan føre med seg mye moro. Oftest for alle andre enn...

Hvor gammel tror du denne karen er?

0
Trenger du litt motivasjon i treningshverdagen? Da bør du se videoen av Juan Rekers fra Nederland nederst i denne saken. Han er kjent som...

Det finnes flere fysiologiske grunner til at du legger på deg

0
Ikke alle har kanskje tenkt over hva som er de fysiske prosessene som gjør at kroppen lagrer fett. Det er lett å tenke at...

Folk trodde ikke på at bildene av vektnedgangen var ekte før de så baksiden...

0
Simone Anderson startet livsendringen i 2014. Da bestemte hun seg for å ta kontroll over kroppen sin. Hun hadde vært overvektig store deler av...

Enkelte burde vært nektet adgang til treningssenter. Ser du noen du kjenner?

0
Ikke alle vet helt hva de driver med når de trener. Og det kan føre med seg mye moro. Oftest for alle andre enn den det gjelder. Det gikk kanskje bra å ha sin...

Slik så han ut før han begynte treningsprogrammet. Sånn ser han ut bare få...

0
Hudson er en av flere som har delt sin historie med youtube-kanalen Buff Dudes. Han har tidligere vært ganske bra trent. Og han følte på mange måter at han hadde nådd et av sine...

Derfor bør du gå mer når du trener med tunge vekter

0
I perioder der man trener med tunge veker og har et fast program å forholde seg til, så bør denne belastningen tas hensyn til. Derfor bør forbrenning av fett gjøres på en måte som...
Lik oss på Facebook