Siste innlegg

Folk trodde ikke på at bildene av vektnedgangen var ekte før de så baksiden...

0
Simone Anderson startet livsendringen i 2014. Da bestemte hun seg for å ta kontroll over kroppen sin. Hun hadde vært overvektig store deler av livet, og dette hadde blitt et så stort problem at...

Bruk av treningsball kan gi magemusklene et ekstra løft

0
Det å ha en sterk kjernemuskulatur er essensielt for å lykkes med treningen og for å unngå skader både underveis og senere i livet. En del tradisjonelle mageøvelser ser ganske statiske, og derfor kan...

Han var utmattet og slet med lavt energinivå. Så begynte han å trene…..

0
Frank Medrano følte seg utrent, og han slet med lavt energinivå og ble lett utmattet. Så begynte han å ta tak i problemet og startet å trene. Nå er han verdenskjent på grunn av...

Annonse

Populært

Enkelte burde vært nektet adgang til treningssenter. Ser du noen du kjenner?

0
Ikke alle vet helt hva de driver med når de trener. Og det kan føre med seg mye moro. Oftest for alle andre enn...

Slik så Hannah ut i 2014. Hvordan tror du hun ser ut nå?

0
Hun kaller seg High Carb Hannah på Youtube. Etter flere år der hun hadde hatt diverse slankekurer uten egentlig virkelig prøve eller å ikke...

Følger du dette enkle treningsprogrammet vil du klare minst 100 armhevinger på rad om...

0
Siste skrik innen det man kan kalle viral-treningsmote er 21-day push up challenge og 30-day push up challenge. Begge deler er treningsprogram som handler...

Hvor mye høyere blir forbrenningen om du øker muskelmassen?

0
De fleste har fått med seg at muskler forbrenner mer kalorier på en dag sammenlignet med kroppsmasse som for eksempel fett. Men et mindretall...

Enkelte burde vært nektet adgang til treningssenter. Ser du noen du kjenner?

0
Ikke alle vet helt hva de driver med når de trener. Og det kan føre med seg mye moro. Oftest for alle andre enn den det gjelder. Det gikk kanskje bra å ha sin...

Slik så han ut før han begynte treningsprogrammet. Sånn ser han ut bare få...

0
Hudson er en av flere som har delt sin historie med youtube-kanalen Buff Dudes. Han har tidligere vært ganske bra trent. Og han følte på mange måter at han hadde nådd et av sine...

Derfor bør du gå mer når du trener med tunge vekter

0
I perioder der man trener med tunge veker og har et fast program å forholde seg til, så bør denne belastningen tas hensyn til. Derfor bør forbrenning av fett gjøres på en måte som...
Lik oss på Facebook