Blir du med på 30 day push up challenge? Resultatene overraskende...

0
Siste skrik innen det man kan kalle viral-treningsmote er 21-day push up challenge og 30-day push up challenge. Begge deler er treningsprogram som handler...

Følger du dette enkle treningsprogrammet vil du klare minst 100 armhevinger...

0
Siste skrik innen det man kan kalle viral-treningsmote er 21-day push up challenge og 30-day push up challenge. Begge deler er treningsprogram som handler...

Her er Arnold Schwarzenegger’s treningsprogram. Det er en ting alt for...

0
Arnold Schwarzenegger er blitt kåret til Mr. Universe fem ganger og Mr.Olympia syv ganger. Med slike resultater, så er det vel ingen tvil om...

Hvilke aktiviteter forbrenner mest kalorier? Vi har fasiten.

0
Det er ikke alltid like lett å vite hva slags treningsaktivitet, eller for så vidt hvilken som helst aktivitet, som forbrenner en betydelig mengde...

Kardio treningsprogram som du kan gjennomføre hjemme på en halvtime uten...

0
Det kan av og til være vanskelig å få tid til trening. Da er det greit å kunne ta en økt hjemme, uten at...

Hyppig bruk av badstue har samme helseeffekt som trening

0
I et studieprosjekt som har pågått over mange år har nå forskere fra Universitetet i Øst-Finland funnet ut at å sitte i badstue gir...

Rumpen hennes er så gjennomtrent at den er sponset av Nike....

0
Jen Selter har blitt stjerne over natten på instagram. Det hele startet ved at hun begynte å legge ut bilde av treningene sine fra...

Fem tips for å få bedre effekt av treningen

0
Det er lettere å holde seg motivert dersom man ser resultatene av treningsarbeidet. Derfor er det også en fordel om man klarer å tilpasse...

Hvor mye høyere blir forbrenningen om du øker muskelmassen?

0
De fleste har fått med seg at muskler forbrenner mer kalorier på en dag sammenlignet med kroppsmasse som for eksempel fett. Men et mindretall...

Treningsprogram for deg som er nybegynner og ofte gir opp etter...

0
En realitet for det store flertallet som er medlem på et treningssenter eller som drømmer om sommerkroppen sent på natten på nyttårsaften er at...

Annonse