Arnold Schwarzenegger er blitt kåret til Mr. Universe fem ganger og Mr.Olympia syv ganger. Med slike resultater, så er det vel ingen tvil om at han faktisk vet hva han snakker om. Og han har nå gjort et intervju der han forteller om sitt treningsopplegg og hvordan han mener man skal få best mulig resultat innen bodybuilding. Og han kommer med mange tips og er ikke redd for å si det han mener. Han er for eksempel ikke fornøyd med alle snarveiene til suksess som blir lansert.

– Det er alt for mange som tror at man kan få god resultat uten at det koster for mye. Men slik fungerer det ikke. Og når det gjelder selve treningsformen, så er det etter min mening old School øvelser og rett og slett hardt arbeid som gjelder, forteller han.

Han kommer også med noen stikk til en del av dagens utøvere, som han mener slurver med en del ting og derfor ikke får så gode resultater som de faktisk har potensiale til.
– Det blir slurvet for mye med trening av støttemuskelatur. Og det blir fokusert alt for mye på de store muskelgruppene fordi disse er mest synlige. Men dette er ikke en taktikk som gir gode langsiktige resultater, sier den tidligere modellen og skuespilleren.

Det er mange gullkorn og gode tips fra en mann som vet hva han snakker om i denne videoen. Det er godt investert tid og bruke noen minutter på den!